Sovellusten esto
Laita selailu nukkumaan.
Quiet Hours estää valitsemasi sovellukset ja sivustot valitsemiisi aikoihin: kun rauhoitut illalla, aamulla herätyksen jälkeen tai työn ajaksi.
Lataa App StorestaApp Store
Kokeile ilmaiseksi
Päivitetty
Mitä saat
-
Estä sovelluksia ja sivustoja
Valitse yksittäisiä sovelluksia, kokonaisia luokkia, kuten some, tai sivustoja.
-
Omalla aikataulullasi
Valitse kellonajat ja päivät iltaan, aamuun tai työhön.
-
Tauko, kun sitä tarvitset
Avaa estetty sovellus muutamaksi minuutiksi, ja esto palaa itsestään.
Näin se toimii
Miten estät sovellukset iPhonessa yöksi?
Avaa Wonderwakessa Quiet Hours, valitse aikataulu ja se, mitä estetään. Kun aika koittaa, nuo sovellukset avautuvat somevirtasi sijaan rauhalliseen Wonderwake-näkymään.
- Valitse aikataulu. Wind-Down (ilta), Morning (aamu) tai Work (työ).
- Valitse, mitä estetään. Sovelluksia, luokkia, kuten some tai pelit, ja sivustoja.
- Aseta aika ja päivät. Esimerkiksi klo 22.30–7.30 joka päivä.
- Laita puhelin pois. Loput hoituu itsestään jokaisena valitsemanasi päivänä.
Kolme aikataulua
Hiljaista, kun sillä on väliä.
Käytä yhtä, kahta tai kaikkia kolmea. Jokaisella on oma sovelluslistansa.
-
Wind-Down
Ennen nukkumaanmenoa
Sulje loputtomat somevirrat tuntia ennen unta, niin puhelimen laskeminen kädestä ja nukahtaminen käyvät helpommin.
-
Morning
Herätyksen jälkeen
Aloita päiväsi ennen kuin selailu ehtii. Uutiset ja somevirrat voivat odottaa, kunnes olet jalkeilla.
-
Work
Kun keskityt
Pidä häiritsevät sovellukset poissa ulottuvilta niinä tunteina, joina haluat saada asioita tehdyksi.
Tauko
Entä jos tarvitset sovellusta oikeasti?
Elämää sattuu. Avaa estonäkymästä Wonderwake ja pidä lyhyt tauko, 5 minuutista 2 tuntiin. Kun tauko päättyy, esto palaa itsestään.
Voit myös keskeyttää aikataulun milloin haluat. Sovelluksesi, ajat ja päivät tallentuvat, joten sen saa takaisin päälle yhdellä napautuksella.
Lempeät muistutukset
Etkö ole valmis estämään jotain kokonaan?
Lisää se sen sijaan Distracting-listalle. Voit yhä avata sen, ja Wonderwake muistuttaa lempeästi, kun olet viettänyt siinä 1, 5 tai 15 minuuttia, valintasi mukaan.
Se on pehmeämpi tapa huomata selailu, ennen kuin se vie koko illan.
Herätyksesi on etusijalla
Estääkö se herätykseni tai puheluni?
Ei. Quiet Hours ei koskaan koske herätykseesi. Lempeä herätys, voimakkaampi herätys ja iPhonen oma varaherätys toimivat täsmälleen samoin minkä tahansa aikataulun aikana. Katso, miten varaherätys toimii.
Vain valitsemasi sovellukset ja sivustot estetään. Kaikki muu toimii tavalliseen tapaan.
Valintasi ja tapasi käyttää sovelluksia pysyvät iPhonessasi, eikä niitä koskaan lähetetä minnekään.
Kysymyksiä
Sovellusten eston UKK
Miten estän sovellukset iPhonessa yöksi?
Ota Wonderwakessa käyttöön Quiet Hours ja sen Wind-Down-aikataulu. Valitse estettävät sovellukset tai sivustot ja alkamisaika, niin ne pysyvät estettyinä aikataulun loppuun asti.
Voinko estää sovelluksia aamulla herätyksen jälkeen?
Kyllä. Morning-aikataulu pitää valitsemasi sovellukset suljettuina asettamasi ajan, jotta päiväsi ei ala somevirralla.
Voinko estää myös sivustoja?
Kyllä. Voit estää yksittäisiä sovelluksia, kokonaisia sovellusluokkia ja sivustoja.
Voinko silti avata estetyn sovelluksen tarvittaessa?
Kyllä. Avaa estonäkymästä Wonderwake ja pidä lyhyt tauko, 5 minuutista 2 tuntiin. Esto palaa itsestään.
Vaikuttaako Quiet Hours herätykseeni?
Ei. Herätyksesi toimii aina, Quiet Hoursin kanssa tai ilman.
Näkeekö Wonderwake, mitä sovelluksia käytän?
Ei. Valintasi ja tapasi käyttää sovelluksia pysyvät iPhonessasi, eikä niitä koskaan lähetetä minnekään.
Vain arjen rutiineihin ja yleiseen hyvinvointiin. Uniajat, univaiheet, pisteet ja suositukset ovat arvioita, eivät lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Wonderwake ei tunnista unihäiriöitä eikä takaa unituloksia. Jos uniongelmat jatkuvat, käänny pätevän ammattilaisen puoleen.