تتبّع النوم، مع ساعة أو بدونها.

يبني Wonderwake سجل نومك مما لديك بالفعل. إذا كنت ترتدي Apple Watch أو خاتمًا لتتبّع النوم، تصل بيانات النوم التي يسجّلها إلى Wonderwake عبر Apple Health. وإذا كنت لا ترتدي شيئًا، يستطيع iPhone وحده تقدير متى غفوت ومتى استيقظت.

• Apple Watch. أوقات النوم ومراحله من تطبيق النوم.
• Oura وWHOOP وGarmin وUltrahuman. فعّل المشاركة مع Apple Health في تطبيق الجهاز نفسه، فتظهر لياليك في Wonderwake.
• iPhone وحده. لا حاجة إلى ساعة. تحصل على أوقات نومك ومدته، دون المراحل.

عندما يسجّل أكثر من مصدر الليلة نفسها، يستخدم Wonderwake المصدر الأكثر تفصيلًا. وإذا تزامنت ساعتك متأخرة في الصباح، تُستكمل تلك الليلة بدل أن تُحتسب مرتين.

نقص النوم هو الفرق بين النوم الذي حصلت عليه والنوم الذي تحتاجه. يقارن Wonderwake آخر خمس فترات نوم بهدف نومك ويجمع الفرق.

اضغط على «نقص النوم» لترى تلك الليالي واحدة تلو الأخرى: أيها زاد النقص، وأيها عوّض جزءًا منه.

هدف نومك تحدده أنت، ويمكن أن يقترح Wonderwake هدفًا بناءً على سجلك. ويُستخدم الهدف نفسه في التطبيق كله، بما في ذلك Sleep Gate، موعد النوم المقترح لك الليلة.

نعم، عندما تسجّلها ساعتك أو خاتمك. يعرض «آخر فترة نوم» خطًا زمنيًا لليقظة والنوم الخفيف والعميق وREM من الجهاز الذي سجّل أكبر قدر من التفاصيل في تلك الليلة.

لا تُخلط أبدًا مراحل من جهازين مختلفين، ويُعلَّم الوقت الذي لا تتوفر عنه بيانات بعبارة «لا توجد بيانات» بدل تخمينه. ومن دون جهاز قابل للارتداء، ترى رغم ذلك أوقات نومك ومدته.

صحّح ليلة سُجّلت بشكل خاطئ

هل كنت تقرأ في السرير، أو نفدت بطارية ساعتك؟ عدّل بداية آخر فترة نوم ونهايتها. ويُحدَّث نقص النوم واقتراح موعد نومك الليلة فورًا.

لياليك هي ما يحرّك بقية Wonderwake. فهي تضبط Sleep Gate، وبعد نحو خمس ليالٍ تكشف نمطك الزمني في الإيقاع، إلى جانب الأوقات التي يُرجَّح أن تبلغ فيها طاقتك ذروتها أو تنخفض.

ويعرض «الإيقاع» أيضًا خطوات اليوم والمسافة والتمارين الأخيرة من Apple Health، فيظهر اليوم المزدحم بجوار الليلة التي تلته.

تبقى بيانات نومك على iPhone.