やさしいiPhoneアラームに、 頼れるバックアップを。

通常のアラームは、鳴った瞬間から最大音量です。Wonderwakeは、もっと早く、もっと静かに始まります。鳴り始めるタイミングは起床時刻の1〜59分前（初期設定は5分前）から選べ、音は設定した最大音量まで少しずつ上がっていきます。

Wonderwakeのサウンド、自分の音声ファイル、Apple Musicからダウンロードした曲で目覚められます。「ホーム」アプリのスマートライトがあれば、音が鳴る前に部屋を明るくすることもできます。

どの時点でもアラームを停止すれば、バックアップを含めてその後の段階はすべてキャンセルされます。スヌーズすると、初期設定では10分後に、またやさしく鳴り始めます。

Wonderwakeの心地よさは、やさしさから。頼れるのは、バックアップがあるから。起床時刻までにやさしい音を止めなければ、より大きな音に切り替わります。

それでも眠っていたら、選んだ待ち時間（初期設定は10分）のあと、iPhone本体のアラームが鳴ります。消音モードや「おやすみモード」でも、Wonderwakeを閉じていても鳴ります。「時計」アプリで2つ目のアラームを設定する必要はありません。

今夜、設定しておきましょう

1. iPhoneバックアップをオンにする。 Wonderwakeがアラームの設定を求めたら「許可」をタップします。
2. 「強めのアラーム」をオンのままにする。 音と、iPhoneのアラームに切り替わるまでに鳴らす時間を選びます。
3. アラームを設定して、iPhoneをロックする。 Wonderwakeはバックグラウンドで開いたままにします。ほかのアプリを使っても大丈夫です。
4. iPhoneを充電する。 起きているときに一度アラームを試して、どんな音か確かめておきましょう。

Sleep Gateは、今夜ベッドに入るのにいちばんよい時間を教えてくれます。実際の睡眠と起きたい時刻をもとに判断し、最初の5晩が過ぎると使えるようになります。

時間帯の決め方

• 最近の夜。 ふだん寝つく時刻を見ます。たまにある極端な夜ふかしは除外します。
• 起床の目標。 望む睡眠時間がとれる就寝時刻に寄せていきます。
• 睡眠負債。 睡眠不足が続いていれば、時間帯が少し早まります。
• 急に変わらない。 動くのは1日最大30分まで。一晩夜ふかししても、大きくずれません。

Sleep Gateは、AppleヘルスケアやApple Watchと連携でき、iPhoneだけでも使えます。睡眠データはデバイスの中にとどまります。