Entre no Sleep Gate.
O primeiro lembrete de hora de deitar que conhece o seu corpo melhor do que você.
Além dos "90 Minutos"
Calculadoras de sono padrão apenas contam para trás em blocos de 90 minutos. O Sleep Gate é mais inteligente. Ele analisa a sua Dívida de Sono Acumulada e a atividade diária para calcular uma janela de oportunidade dinâmica.
Não só lhe diz quando dormir; motiva-o ao visualizar o momento exato em que a pressão do sono do seu corpo se alinha com o seu ritmo circadiano.
Esmague a Sua Dívida de Sono
A maioria de nós carrega uma "dívida" oculta de horas perdidas. O Gate abre mais cedo nas noites de recuperação e mais tarde quando está descansado para que possa voltar ao seu estado normal.
Motivação Comportamental
Ver o Gate abrir é um poderoso estímulo psicológico. Gamifica a hora de deitar e transforma "ir dormir" em "atingir o seu objetivo".
Sincronização Circadiana
Alinhamos a sua hora de dormir com o seu relógio biológico, aumentando a melatonina naturalmente e ajudando-o a adormecer mais rapidamente.
Explorar Mais
Apanhe o Gate esta noite.
Veja a sua janela de hora de deitar personalizada dentro do Wonderwake.
