Sleep Gate : préparer son coucher sur iPhone
Préparez votre soirée selon votre sommeil récent et le réveil de demain. Sleep Gate estime une plage de coucher, pas un instant biologique parfait.
Avec votre permission, Wonderwake utilise les données de sommeil Apple Santé ou des estimations issues des mouvements de l’iPhone. Un téléphone immobile ne prouve pas le sommeil. Les données manquantes, l’usage du téléphone et les horaires irréguliers influencent le résultat. Les phases issues d’Apple Santé sont des estimations de la source, pas des mesures de Wonderwake.
En développement : suivi du sommeil enrichi, historique et aperçu des habitudes. La disponibilité dépend de la version publiée, de l’appareil et des autorisations. Ces nouveautés ne font partie de l’offre qu’après leur sortie.
Pour les habitudes quotidiennes et le bien-être général uniquement. Horaires, phases, scores et conseils sont des estimations, pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Wonderwake ne détecte pas les troubles du sommeil et ne garantit aucun résultat. Consultez un professionnel pour les difficultés persistantes. Prévoyez un réveil indépendant pour les obligations importantes.