Entre no Sleep Gate.
O primeiro lembrete de hora de dormir que conhece seu corpo melhor do que você.
Além dos "90 Minutos"
Calculadoras de sono padrão apenas contam para trás em blocos de 90 minutos. O Sleep Gate é mais inteligente. Ele analisa a sua Dívida de Sono Acumulada e a atividade diária para calcular uma janela de oportunidade dinâmica.
Não só diz quando dormir; ele motiva você ao visualizar o momento exato em que a pressão do sono do seu corpo se alinha com o seu ritmo circadiano.
Esmague a Sua Dívida de Sono
A maioria de nós carrega uma "dívida" oculta de horas perdidas. O Gate abre mais cedo nas noites de recuperação e mais tarde quando você está descansado para que possa voltar à linha de base.
Motivação Comportamental
Ver o Gate abrir é um poderoso estímulo psicológico. Gamifica a hora de dormir e transforma "ir dormir" em "atingir seu objetivo".
Sincronização Circadiana
Alinhamos a sua hora de dormir com o seu relógio biológico, aumentando a melatonina naturalmente e ajudando-o a adormecer mais rapidamente.
Explore Mais
Pegue o Gate esta noite.
Veja a sua janela de hora de dormir personalizada dentro do Wonderwake.
