Entrez dans le Sleep Gate.
Le premier rappel de l'heure du coucher qui connaît votre corps mieux que vous.
Au-delà de "90 minutes"
Les calculateurs de sommeil standard ne font que compter à rebours par blocs de 90 minutes. Sleep Gate est plus intelligent. Il analyse votre dette de sommeil accumulée et votre activité quotidienne pour calculer une fenêtre d'opportunité dynamique.
Il ne vous dit pas seulement quand dormir; il vous motive en visualisant le moment exact où la pression de sommeil de votre corps s'aligne avec votre rythme circadien.
Écrasez votre dette de sommeil
La plupart d'entre nous portent une "dette" cachée d'heures manquées. Le Sleep Gate s'ouvre plus tôt les nuits de récupération et plus tard lorsque vous êtes reposé afin que vous puissiez revenir à la ligne de base.
Motivation comportementale
Voir le Sleep Gate s'ouvrir est un puissant indice psychologique. Cela gamifie l'heure du coucher et transforme "aller dormir" en "atteindre votre objectif".
Synchronisation Circadienne
Nous alignons votre temps de sommeil avec votre horloge biologique, stimulant naturellement la mélatonine et vous aidant à vous endormir plus rapidement.
En savoir plus
Attrapez le Sleep Gate ce soir.
Découvrez votre fenêtre d'heure de coucher personnalisée dans Wonderwake.
