Entra en el Sleep Gate.
El primer recordatorio de la hora de dormir que conoce tu cuerpo mejor que tú.
Más allá de los "90 minutos"
Las calculadoras de sueño estándar solo cuentan hacia atrás en bloques de 90 minutos. Sleep Gate es más inteligente. Analiza tu Deuda de Sueño Acumulada y tu actividad diaria para calcular una ventana de oportunidad dinámica.
No solo te dice cuándo dormir; te motiva visualizando el momento exacto en que la presión de sueño de tu cuerpo se alinea con tu ritmo circadiano.
Acaba con tu deuda de sueño
La mayoría de nosotros llevamos una "deuda" oculta de horas perdidas. El Gate se abre antes en las noches de recuperación y más tarde cuando estás descansado para que puedas volver a la línea de base.
Motivación conductual
Ver el Gate abierto es una poderosa señal psicológica. Gamifica la hora de dormir y convierte "ir a dormir" en "alcanzar tu objetivo."
Sincronización circadiana
Alineamos tu hora de sueño con tu reloj biológico, aumentando la melatonina de forma natural y ayudándote a conciliar el sueño más rápido.
Explorar más
Atrapa el Gate esta noche.
Ve tu ventana de hora de dormir personalizada dentro de Wonderwake.
