Simulation de l'aube.
Les humains sont programmés pour se réveiller avec une lumière progressive et le chant des oiseaux, pas de 0 à 100 décibels.
L'interrupteur du système nerveux
Votre corps alterne entre les systèmes sympathique (lutte/fuite) et parasympathique (repos/digestion).
Une alarme soudaine vous plonge en mode Sympathique. Une alarme progressive stimule doucement le système d'activation réticulaire, vous permettant de vous réveiller tout en restant calme.
Soudain vs. Progressif
Volume : Onde carrée vs. augmentation linéaire sur 30 minutes.
Fréquence cardiaque : Pics de +30-40 BPM vs. stable +5-10 BPM.
Hormones : Décharge d'adrénaline vs. augmentation naturelle de la sérotonine.
Humeur : Anxiété vs. calme et concentration.
Gestion des décibels
Wonderwake commence à -60 dB (murmure) et monte jusqu'à votre maximum. La plupart des gens se réveillent autour de 40-50 dB (conversation tranquille), ce qui signifie qu'ils n'entendent jamais la partie "forte" de l'alarme.
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Levez-vous comme le lever du soleil.
Ressentez la différence d'une alarme progressive demain matin.
